夜中に急に食べてしまうのが濃い味のラーメン

よく思うのが真夜中のラーメン(カップラーメンでも可)はなんて魅力的なんだろうって事です。
夕飯を早めに食べて帰ってくる途中にラーメン屋があります。そこに寄りたくなる衝動を我慢して帰宅をします。そうすると、もう頭の中はラーメンになってしまいます。幸い?(不幸?)にも家の近くに24時間スーパーマーケットがあるので買いに行ってしまいます。こういう時に好んで食べたくなるのが豚骨とか、シーフード味です。醤油とか塩とかにしておけばまだいいものを、がっつりした味のラーメンを食べたくなります。普段のラーメン屋では醤油を選ぶ事が多いのにです。
夜中のラーメンは太りますし、体にも良くない事を理解出来ていますが食欲に負けます。次の日は野菜を沢山取って食事を少なくしてバランスをとるようにしたいです。
塩分の取りすぎには気を付けたいです。こういうジャンキー的な食べ物を好んで食べて体を壊して将来を無駄にはしたくないと私は考えてしまいます。